Добрый день!
Недавно у меня родился сын. Прошу рассказать на страницах Вашего журнала о том, когда лучше начинать вводить прикорм.

Снежана Светлакова, г. Тольятти

В зависимости от состояния здоровья ребенка прикорм рекомендуется вводить в возрасте от 4 до 6 месяцев. При этом торопиться с введением прикорма не стоит, т.к. раннее введение повышает частоту развития аллергических проявлений и диспепсии, снижает выработку грудного молока. Однако очень важно найти «золотую середину», т.к. введение прикорма позднее 6-тимесячного возраста ребенка увеличивает риск развития дефицитных состояний железа, цинка, кальция, а также задерживает формирование навыков жевания.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, вводить прикорм не рекомендуется до возраста 5 месяцев. Детям на искусственном вскармливании прикорм вводится на 2-4 недели раньше. Изначально прикорм заменяет одно, а затем все большее количество кормлений.

Фруктовое пюре можно вводить в рацион ребенка с возраста 4 месяцев. Во втором полугодии используют смеси, соответствующие возрасту. Начинают с овощных пюре. Каши на овощном отваре вводят как второй прикорм с 5-6 месяцев. С 6 месяцев объем пюре и каш доводят со 150 до 200 граммов в день.

При грудном вскармливании введение молока, смесей на его основе, кефира лучше отложить до 12 месяцев, когда снизится риск аллергизации. Печенье, хлеб (10-20 граммов в день) можно, конечно, вводить с 6-7 месяцев. Однако их также как манную и овсяную каши, содержащие глютен, лучше отложить до конца первого года жизни.

Основные признаки готовности ребенка к введению прикорма таковы:

- вес ребенка с момента рождения удвоился,
- после кормления грудью или детской смесью при общем дневном объеме более 1000 мл ребенок остается голодным,
- ребенок может пить с ложечки.

При этом не стоит забывать, что в течение первого года жизни основными молочным питанием ребенка должно оставаться грудное молоко или его качественный заменитель.

Павел Золотарев, кандидат медицинских наук,
директор медицинского центра «Здоровые дети»